麗人殺碼2024205期3d圖謎
發(fā)表于：2024/08/01 23:28:33
央廣網北京7月31日消息(記者 智陳陽)2024年巴黎奧運會已于北京時間7月27日凌晨盛大開幕。奧運會是各國運動員挑戰(zhàn)自我、追求卓越的戰(zhàn)場。然而，在激烈比賽背后，運動員們常常面臨著運動損傷的風險，這些損傷是難以完全避免的。為了應對這一挑戰(zhàn)，我國代表團在出征奧運會時，都會配備中醫(yī)隨行，提供專業(yè)的醫(yī)療支持，以全力保障運動員以良好的狀態(tài)進行比賽。
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院(山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院)主治醫(yī)師李玉東表示，針灸作為主要的中醫(yī)外治法，在運動康復中扮演著重要的角色。在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的指導下，結合現代醫(yī)學認識，針灸通過刺激身體特定的穴位和部位來調節(jié)氣血、疏通經絡，從而達到促進恢復、緩解疼痛、增加關節(jié)活動度和肌肉力量的效果。
針灸治療深受運動員們的歡迎
此前，備戰(zhàn)第32屆奧運會的體操隊運動員李詩佳意外受傷導致“膝關節(jié)一過性脫位”，中醫(yī)利用按摩、針灸的手法使其十天之內迅速緩解、重返訓練場；球星巴特勒、哈登等運動員也都曾通過針灸治療來放松、激活肌肉，緩解疲勞。
針灸在運動康復中的應用
1.促進肌肉與骨骼損傷康復
針灸可以疏通經脈，調和氣血，使得骨、筋、肉等組織有所養(yǎng)。對于運動過程中造成的肌肉拉傷、扭傷及慢性勞損引起的肌肉骨骼損傷，針灸可以幫助減輕腫脹、緩解疼痛，促進受損組織修復。
2.提高人體功能
人體穴位有自我良性調節(jié)功能，通過針灸刺激相關穴位，能夠促進機體新陳代謝，調節(jié)血液循環(huán)，有助于改善人體功能。
3.改善關節(jié)功能
對于運動損傷，最為常見的是關節(jié)功能障礙。針灸有長針透刺法，通過行針手法和特定針具能幫助改善關節(jié)周圍軟組織的狀態(tài)，增加關節(jié)活動范圍，減輕關節(jié)疼痛。
4.調節(jié)神經功能
針灸的針尖圓頓，觸激神經，即可產生神經刺激反應，但沒有損傷神經的后顧之憂。在神經損傷導致的運動功能障礙中，針灸可通過激活神經系統(tǒng)，調節(jié)神經外周的軟組織張力，改善神經間的微循環(huán)、軸向傳輸和脈沖頻率等，并促進血液進入神經組織，以達到減輕疼痛以及促進神經再生和功能恢復的目的。
5.理氣調神
針灸不僅能起到鎮(zhèn)痛作用，還能調節(jié)情緒，減輕疾病帶來的心理壓力。
由此可見，針灸結合現代醫(yī)學及運動康復理念，可在現代運動康復中發(fā)揮重要作用，為運動康復提供更豐富有效的治療與恢復手段，提高康復損傷的臨床療效。